Recomiendo siempre adjuntar en el foro los archivos e imágenes ya que se garantiza conservarla en el tiempo. No obstante por un tema de espacio en el servidor; no se permite subir archivos muy grandes.
En los casos en que el archivo es muy pesado; hay otras opciones:

Para adjuntar en los mensajes, archivos y / o imágenes.

Para subir imágenes:

http://www.imageshack.us/

Para poner la imagen en el mensaje, una vez que allan subido la imagen, les mostrará una nueva ventana y deberán copiar el link entero que dice forum1 y lo pegarán tal como está en el mensaje.

Para subir archivos:

http://www.mediafire.com/